сваляне на високо кръвно за 5 минути

Високото кръвно налягане е едно от най-разпространените здравословни проблеми в света и в България.

То е свързано с редица сериозни заболявания като сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет и други.

Затова е много важно да знаем как да се справим с високото кръвно налягане и да го понижим в кратък период от време.

В тази статия ще ви разкажем за един ефективен метод, който ще ви помогне да свалите високото кръвно за само 5 минути – с помощта на дишане.

Високото кръвно налягане е състояние, при което силата на кръвта, която действа върху стените на кръвоносните съдове, е по-висока от нормалното.

Това означава, че сърцето работи по-трудно, за да изкачва кръвта през тях, а това може да доведе до сериозни проблеми със здравето.

Високото кръвно налягане често се нарича “тихия убиец”, защото не причинява симптоми и често остава недиагностицирано и необработено.

Причините за високото кръвно налягане са много и включват генетични фактори, неправилна диета, липса на физическа активност, стрес и други.

Но независимо от причините, е важно да внимаваме за нашето кръвно налягане и да го понижаваме, когато е необходимо.

Един от най.